發(fā)布日期：2023-07-10
點(diǎn)擊量：1669 作者：呼艷 來源：參加“百人能力提升工程”培訓(xùn)班，最深的感觸就是自己知識的欠缺，前幾個月買了《終身成長》這本書，利用碎片時間進(jìn)行了拜讀，讀完這本書帶給我很多思考，讓我重新審視自己，對我來說是一次很好的遇見！
這本書的作者是斯坦福大學(xué)的心理學(xué)家，在潛心數(shù)十年研究實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)思維對人們成長、心態(tài)、認(rèn)知的作用，該書通過許多實(shí)例清楚地講述了一定的道理，也提供了一些切實(shí)可行的操作方案，其中，讓我記憶深刻、感觸良多的內(nèi)容是思維模式和對孩子的表揚(yáng)方式。
兩種思維模式的區(qū)別
固定型思維模式的人認(rèn)為能力和才能都是天生的、固定不變的，這種思維模式的人非常關(guān)注自己是否聰明，他們認(rèn)為只有沒有天賦的人才需要努力，而擁有天賦的人無需努力就可以成功。
成長型思維模式的人認(rèn)為能力也是可以改變的，哪怕沒有天賦也可以通過努力提升自己的能力，所以，成長型思維的人更愿意接受挑戰(zhàn)性的任務(wù)，即使最后沒有成功，也可以在相關(guān)行動中讓自己得到提升。
兩種思維方式的教育表現(xiàn)
書中通過許多案例提到了對孩子的努力進(jìn)行表揚(yáng)所產(chǎn)生的良好效果，倡導(dǎo)我們表揚(yáng)孩子的努力，而不是能力。比如，我們在表揚(yáng)孩子時，經(jīng)常夸：“寶貝，你好聰明啊”、“寶貝，你就是個天才”，而這種夸獎，更多的是在贊揚(yáng)孩子所達(dá)到的結(jié)果，對孩子促進(jìn)作用僅限于刺激孩子下次要得到表揚(yáng)，一定達(dá)到這個目標(biāo)，而具有成長型思維的父母，一般會這么說：“寶貝，你這次的努力沒有白費(fèi)。”、“寶貝，你作文水平提升了很多。”從孩子的努力過程、思考方式上去表揚(yáng)孩子，則更能刺激孩子不斷努力，克服困難，取得成績。
如何培養(yǎng)成長型思維
這本書給出了四個步驟：一是接受存在的固定型思維，二是觀察分析觸發(fā)固定型思維的原因，三是給情緒命名并時刻提醒自己，四是持續(xù)學(xué)習(xí)提高成長型思維。
兩點(diǎn)應(yīng)用
我們所有人都會同時存在固定型思維模式和成長型思維模式，而我們能做的就是當(dāng)固定型思維模式出現(xiàn)時，掐滅它，將成長型思維模式激發(fā)出來。終身成長的本質(zhì)是把自己從舒適中拉出來，嘗試不斷去調(diào)整和改變，相信自己的人生有更多的可能性。從事安全培訓(xùn)工作以來，如何提高培訓(xùn)質(zhì)量，常常讓我很困惑。每期從業(yè)人員復(fù)訓(xùn)，大家都是借著培訓(xùn)放松一下，根本不愿意學(xué)習(xí)，達(dá)不到培訓(xùn)效果。一直想改變這種狀態(tài)，但是想改變過程中產(chǎn)生的一系列問題，一直停滯不前，看了這本書給我指明了方向，我用成長型思維對待，一步步從組織紀(jì)律、改變培訓(xùn)方式等方面調(diào)動學(xué)員學(xué)習(xí)積極性，取得了較好的效果。
在育兒中，要停止責(zé)怪孩子或者一味夸孩子很有天賦，而是需要相信孩子有發(fā)展的潛力，關(guān)注孩子的成長，鼓勵孩子去嘗試，給孩子灌輸成長型思維。我家孩子上了五年級以后數(shù)學(xué)成績不是很理想，喜歡學(xué)語文而對數(shù)學(xué)老是沒信心，甚至覺得自己沒有數(shù)學(xué)天賦，讓我很焦慮，那段時間正在讀《終身成長》這本書，書中所說的固定式思維模式正是我家孩子所存在的，我靈活運(yùn)用書中所學(xué)表揚(yáng)孩子的方式運(yùn)用到生活中，鼓勵孩子拓展思路用不同方法解答問題，而且及時表揚(yáng)她解題思路。嘗試了幾次，這個辦法慢慢起了作用，現(xiàn)在每次做題她都嘗試不同方法解答問題，成績提高了很多，對數(shù)學(xué)越來越感興趣。
成長是每個人一輩子的事，它無關(guān)年紀(jì)。無論何時，停滯成長，才是最可怕的衰老。人生苦短，與其在不變中蹉跎一生，不如在改變中奮力拼搏，博一個明天，博一個未來，博一個更好的自己。